健康咨詢描述: 我腰T12骨折,動過手術(shù),下過剛釘,現(xiàn)已取出,己有20多天,腰還是不舒服,怎么鍛煉?請問醫(yī)生有什么辦法利于恢復(fù)。今51歲,女,
病情分析:
你好同志,我認(rèn)真的看了你的病歷。根據(jù)你這種情況,還不能劇烈的運(yùn)動。說一些輕微的活是可以的,不能做重力氣活。
指導(dǎo)意見:
你好,你的病剛好現(xiàn)在還不舒服。我建議用暖水袋暖腰。另外帶上腹帶。腰部可能舒服一些。不要著急,慢慢的會好的。
病情分析:
你好!胸椎手術(shù)后,治愈取鋼釘后,腰大肌,以及前縱韌帶,后縱韌帶,小關(guān)節(jié)肌肉都處于僵硬狀態(tài),所以感覺不舒服
指導(dǎo)意見:
建議你每天熱敷腰后,可以做彎腰,扭腰活動,動作要緩慢,逐漸加大活動力度,使腰部肌群恢復(fù)正常。
病情分析:
你好!胸椎手術(shù)后,治愈取鋼釘后,腰大肌,以及前縱韌帶,后縱韌帶,小關(guān)節(jié)肌肉都處于僵硬狀態(tài),或因受傷出血粘連,所以感覺不舒服
指導(dǎo)意見:
建議你每天熱敷腰后,可以做彎腰,扭腰活動,動作要緩慢,逐漸加大活動力度,使腰部肌群恢復(fù)正常。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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