上午，下樓梯腫了，很痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)局部腫痛，那可以24小時內(nèi)冰敷，后熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以首先用云南白藥氣霧劑保險液噴，再噴另外一種，注意休息，避免劇烈活動，動態(tài)觀察。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導(dǎo)致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導(dǎo)意見：
      建議使用云南白藥盯等外涂按摩，口服裸花紫珠片，雙氯芬酯片，同時避免劇烈運動