孩子發(fā)育遲緩怎么辦？

      病情分析：
      你好，請問你平常孩子精神狀態(tài)怎么樣了呢？有沒有其他不舒服嗎？
      指導意見：
      你好，有的孩子出牙比較慢，但是這不代表孩子就是發(fā)育遲緩的，所以不要擔心，只要孩子精神好，吃飯正常就沒事的。
      

      1．兒童、青少年生長發(fā)育特點及營養(yǎng)特點
      兒童青少年的營養(yǎng)有如下特點：(1)為滿足生長發(fā)育的需要，所需要營養(yǎng)素相對地高于成人；(2)兒童青少年生長發(fā)育速度有起有伏，時快時慢，在生長發(fā)育高峰時需要量更大，而在高峰前期兒童需要儲備一些營養(yǎng)素，因而要組織好相應的膳食供應。(3)兒童青少年發(fā)育速度的個體差異較大，因此營養(yǎng)素需要量的個體差異也大。(4)年齡愈小愈易患一些營養(yǎng)性疾病，需特別注意。
      兒童青少年生長發(fā)育遲緩有多方面的原因，就環(huán)境因素而言，營養(yǎng)素缺乏，各種營養(yǎng)素的攝入不均衡，膳食結構不合理等營養(yǎng)問題可能是發(fā)育遲緩的主要原因，兒童青少年易患的營養(yǎng)缺乏病有如下幾種：
      (1)缺鐵性貧血。本病可影響兒童智能發(fā)育，兒童注意力不能集中，易倦，學習成績不佳，行為異常，表現(xiàn)為害怕、緊張，不安或淡漠，憂郁，免疫能力低、易感染。
      (2)缺鋅癥。兒童缺鋅癥表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩、厭食、異食癖、重復感染，易發(fā)生口腔粘膜潰瘍，多汗、味覺減退等。營養(yǎng)調查發(fā)現(xiàn)，鋅不足或缺鋅在兒童中相當普遍。
      (3)缺鈣癥。兒童時期生長發(fā)育旺盛，對鈣需要量較多，如長期攝鈣不足，并常伴隨蛋白質和維生素D缺乏，可引起生長遲緩，骨骼變形，發(fā)生佝僂病。就我國現(xiàn)有膳食結構的調查表明，居民鈣攝入量普遍較低，僅達中國營養(yǎng)學會推薦攝入量的50 9／6左右。
      (4)蛋白質一熱能缺乏癥。嚴重的蛋白質一熱能缺乏癥在我國已罕見，可能繼發(fā)于重癥疾病之后，而因蛋白質熱能不足以致影響體格與智能發(fā)育者為數(shù)不少。多因營養(yǎng)知識不普及，家長不能安排合理平衡膳食，或兒童偏食習慣所致。少數(shù)也有因經(jīng)濟不寬裕，優(yōu)質蛋白質吸收不足所引起。
      2．具有促進生長發(fā)育作用的食物
      (1)富含蛋白質的食物。
      構成人體組織的基本單位是細胞，蛋白質是細胞的重要構成物質，因此也是生長發(fā)育的重要物質基礎。優(yōu)質蛋白質的食物來源包括動物性食品和豆類及其制品。如蛋類食品富含卵磷脂，能夠改善腦組織代謝，可促進兒童智力發(fā)育。在蛋類中以鵪鶉蛋含的磷脂類物質尤為豐富，對于處在生長發(fā)育期的兒童，每餐加一個鵪鶉蛋，有良好效果。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖產(chǎn)生半乳糖，有助于兒童腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，同時還能提高鈣、磷、鐵的吸收利用率。
      (2)富含鐵的食物。
      營養(yǎng)調查計算往往指出，攝入鐵量已超過供給量標準，但 因非血紅素鐵多，血紅素鐵少，故吸收率低。因此，防治缺鐵 性貧血時必須注意此點。嬰兒應盡量及時添加含鐵輔食與斷奶食品；2歲以后應多用含鐵多的食物如肝臟、動物血、瘦肉、禽、魚、木耳、海帶、芝麻等等。
      (3)富含鋅的食物。
      此類食物如牡蠣、海魚、蛤貝等海產(chǎn)品與肉類；精制米、面中鋅含量低，不宜長期用精白米面。人乳中有含鋅的配位體，故嬰兒應盡量多攝人母乳，還要矯正兒童的偏食習慣以便能攝人較多鋅。由于大量的鈣和鐵可妨礙鋅的吸收，故食用加強鈣或鐵的強化食品時更要注意鋅的供給。
      (4)富含鈣的食物。
      奶和奶制品是鈣的主要來源，其含量和吸收率均高。蝦皮、魚、海帶、硬果類、芝麻醬含鈣量也高。豆類、綠色蔬菜(如甘藍菜、花椰菜)因含鈣豐富含草酸少也是鈣的較好來源。
      (5)其他。蝦皮富含鈣、碘及其他成分，海藻類食品富含鈣、磷，是促進兒童生長發(fā)育的良好食品。銅元素缺乏會產(chǎn)生少年白發(fā)或貧血，貝殼類、動物內臟、豆類食品含銅豐富，常食有益。錳與腦垂體代謝有關，小兒缺錳會造成智力低下。母親缺錳，會殃及胎兒。如兒童出現(xiàn)各種皮炎、白發(fā)、體重下降要想到缺錳。多吃水果、蔬菜和粗糧可補其不足。
      3·具有促生長發(fā)育功能的保健食品。
      (1)補充營養(yǎng)素類保健品。
      鑒于營養(yǎng)不良、某種營養(yǎng)素的缺乏是兒童青少年生長發(fā)育遲緩的重要原因，市場上一些具有促生長發(fā)育功能的保健食品著力于補充鈣、鐵、鋅、蛋白質、維生素等，對于一些食欲不佳或者有偏食、挑食等不良飲食習慣的兒童青少年以及一些已經(jīng)發(fā)生了某種營養(yǎng)素缺乏癥的患兒可適當選擇此類保健食品。市場上補鈣、補鐵、補鋅等補充營養(yǎng)素類保健品眾多，應選擇兒童專用型或適合兒童服用的產(chǎn)品，要求口味好、安全無毒、易吸收。
      (2)促進消化吸收功能的保健食品。食欲不振、消化吸收不良是兒童青少年營養(yǎng)不良的主要原因之一，選用此類保健品促進營養(yǎng)的吸收利用有利于生長發(fā)育。