我最近幾天開始跑步，有三天了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是剛開始運(yùn)動引起的肌肉酸痛，建議逐步運(yùn)動，避免盲目的劇烈運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，建議慢慢改善，祝您健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您的這種癥狀有可能是身體某些部分不舒適。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議你到醫(yī)院去檢查一下，看是什么原因引起的這種癥狀，確診之后對癥治療，以免耽誤病情。