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我從小到大都很胖現(xiàn)在是153

女 | 18歲 2017-06-10 16:22:30 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我從小到大都很胖現(xiàn)在是153,體重83kg現(xiàn)在想減肥用什么方法合適呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-05-22 21:26:15 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,你的身高和體重相比的確是偏胖。根據(jù)你的年齡正處在青春發(fā)育期,如果服用減肥藥會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。建議你可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理,三餐適當(dāng)減量,多吃新鮮的蔬菜。同時(shí)要做一些安全的體育運(yùn)動(dòng),不要吃油性太大和含糖量過(guò)高的食物。只要你有意志力堅(jiān)持下去,一定會(huì)把體重減輕的。
      

齊瑜
齊瑜 藥師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,外科,婦科,常見(jiàn)病的藥物調(diào)劑,及注意事項(xiàng) 幫助網(wǎng)友:9685稱贊:31
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2017-06-10 16:30:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,減肥最好的方式就是多運(yùn)動(dòng),注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你這種情況,可以需要控制飲食,晚餐盡量清淡一些,盡量少吃,多運(yùn)動(dòng)。
      

高喜梅
高喜梅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙髓炎,根尖炎,牙缺失,牙齒矯正等等。 幫助網(wǎng)友:1503稱贊:5
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2017-06-10 16:52:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在18歲,要想減肥的話,平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應(yīng)多吃蔬菜水果。祝你健康
      
      以上是對(duì)“我從小到大都很胖現(xiàn)在是153”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-06-10 16:54:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在18歲,要想減肥的話,平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)。最好別吃減肥產(chǎn)品
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應(yīng)多吃蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“我從小到大都很胖現(xiàn)在是153”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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