健康咨詢描述: 我從小到大都很胖現(xiàn)在是153,體重83kg現(xiàn)在想減肥用什么方法合適呢
根據(jù)你描述的情況分析,你的身高和體重相比的確是偏胖。根據(jù)你的年齡正處在青春發(fā)育期,如果服用減肥藥會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。建議你可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理,三餐適當(dāng)減量,多吃新鮮的蔬菜。同時(shí)要做一些安全的體育運(yùn)動(dòng),不要吃油性太大和含糖量過(guò)高的食物。只要你有意志力堅(jiān)持下去,一定會(huì)把體重減輕的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,減肥最好的方式就是多運(yùn)動(dòng),注意飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你這種情況,可以需要控制飲食,晚餐盡量清淡一些,盡量少吃,多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在18歲,要想減肥的話,平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應(yīng)多吃蔬菜水果。祝你健康
以上是對(duì)“我從小到大都很胖現(xiàn)在是153”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在18歲,要想減肥的話,平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)。最好別吃減肥產(chǎn)品
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應(yīng)多吃蔬菜水果。
以上是對(duì)“我從小到大都很胖現(xiàn)在是153”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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