以前經(jīng)常手淫，現(xiàn)在想改掉手淫多長(zhǎng)時(shí)間就可以和原先一

      你好，轉(zhuǎn)移注意力法咯，一般只要把注意力放到其他事務(wù)上就行，不要穿太過于緊繃的內(nèi)褲、被褥不要太暖和，手淫容易造成陽痿，要戒除的
      

      你好，很高興為您解答問題！您現(xiàn)在有無不適情況，如果腰膝酸軟，體虛乏力，建議停止不良習(xí)慣同時(shí)給予中藥調(diào)理治療比較有利于腎虛的恢復(fù)。謝謝！
      

      病情分析：
      你好，手淫的頻繁了，那有可能造成性生活的時(shí)間變短的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況，需要注意衛(wèi)生的注意休息的，戒除了手淫的習(xí)慣，就可以恢復(fù)正常的。
      
      以上是對(duì)“以前經(jīng)常手淫，現(xiàn)在想改掉手淫多長(zhǎng)時(shí)間就可以和原先一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自慰行為主要都集中在各種方式對(duì)性器官的直接或間接刺激，最終達(dá)到高潮（射精）的過程，主要包括直接用手來操作的自慰（手淫），或者采用器械來助“性”。無論男性還是女性，自慰的方式都是以對(duì)生殖器官的直接刺激而達(dá)到高潮和性滿足。
      指導(dǎo)意見：
      自慰絕對(duì)不是一種罪惡的行為，以往認(rèn)為手淫有害論的觀點(diǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)逐漸地被淡化了，但主流文化的偏見仍然認(rèn)為，自慰?jī)H是性交的補(bǔ)充。所以不要有太多心理負(fù)擔(dān)
      

      病情分析：
      你好，戒除手淫后是可以慢慢恢復(fù)的,但是多久就不得而知了。
      指導(dǎo)意見：
      想要恢復(fù)成以前一樣可能需要很長(zhǎng)的時(shí)間，它消耗的過程也是慢慢消耗的，先戒掉吧。