我腿有點(diǎn)短，我希望能夠長(zhǎng)長(zhǎng)一點(diǎn)

男 | 16歲 2017-06-10 11:30:39 4人回復(fù) 來(lái)自信陽(yáng)市

健康咨詢描述：我腿有點(diǎn)短，我希望能夠長(zhǎng)長(zhǎng)一點(diǎn)，怎樣才能用運(yùn)動(dòng)的方法使我的腿長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)

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2020-07-01 12:54:34 我要投訴

人體的骨骼與身高受遺傳因素影響，但是與后天的營(yíng)養(yǎng)攝入也有一定的關(guān)系，16歲應(yīng)該處于青春發(fā)育期階段，這時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，可以多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)。

彭淼云茂名市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎，腸炎短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，急性上呼吸幫助網(wǎng)友：49476稱贊：8

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2020-07-01 07:27:25 我要投訴

你好，這個(gè)和遺傳有關(guān)系，沒(méi)有什么特別好的辦法會(huì)讓腿變長(zhǎng)，建議在飲食上要注意，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，促進(jìn)身高的生長(zhǎng)，同時(shí)多做一些縱向的運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)好的心態(tài)。

李慧惠民縣人民醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 產(chǎn)科，如：母乳喂養(yǎng)，流產(chǎn)，早產(chǎn)，產(chǎn)后出血，產(chǎn)褥感染幫助網(wǎng)友：4636稱贊：19

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2017-06-10 13:57:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，現(xiàn)在你年齡還小，以后還會(huì)生長(zhǎng)發(fā)育的，先不要著急。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)建議你增加營(yíng)養(yǎng)。你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如游泳，打籃球，跑步。如果方法正確的時(shí)候作一些體操動(dòng)作，希望我的建議對(duì)你有所幫助，很高興為您解答。祝身體健康！

      以上是對(duì)“我腿有點(diǎn)短，我希望能夠長(zhǎng)長(zhǎng)一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

朱祖華貴港市覃塘區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,念珠菌性陰道炎,子宮內(nèi)膜異位癥幫助網(wǎng)友：22898稱贊：2

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2017-06-10 14:14:05 我要投訴

      病情分析：
      我腿有點(diǎn)短，我希望能夠長(zhǎng)長(zhǎng)一點(diǎn)，怎樣才能用運(yùn)動(dòng)的方法使我的腿長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)?？梢耘懿剑?，踢球?；@球。會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我腿有點(diǎn)短，我希望能夠長(zhǎng)長(zhǎng)一點(diǎn)，怎樣才能用運(yùn)動(dòng)的方法使我的腿長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)。可以跑步，跳高，踢球?；@球。會(huì)長(zhǎng)高的。