健康咨詢描述: 因節(jié)食減肥而閉經(jīng)兩個半月了,減了將近二十斤,節(jié)食半年,每天只吃蘋果,喝酸奶,喝了碧生源減肥茶,吃了香丹清。身體沒有其它毛病。馬上高考就要走了,我很害怕。
病情分析:
這個減肥是一個常規(guī)問題,沒有好的辦法的,那些減肥藥不靠譜的。
指導(dǎo)意見:
無非兩個原則,一個控制嘴巴,一個邁開腿的,加強鍛煉,平時油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅持
病情分析:
像你這種情況的話,最好還是不要現(xiàn)在這個時候進(jìn)行一些節(jié)食的減肥。
指導(dǎo)意見:
一定要注意飲食規(guī)律,這段時間一定要注意,還有一個就是一定要吃一些有營養(yǎng)的食物。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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