我21了，胸一直很小

      很高興為您解答，哈密瓜是沒有豐胸作用的，乳房的發(fā)育情況主要與個人因素有關(guān)，可以多吃一些豆類食品，多補充一些雌激素，吃些木瓜，牛奶，花生，酸奶，牛油果，花椰菜，雞肉，牛羊肉，雞蛋，鴨蛋等食物，再配合做些擴胸運動。這些有利于豐胸
      

      病情分析：
      臨睡前的按摩也很重要,涂抹適量的胸部乳液(普通身體乳液也可以)于手心,從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續(xù)做螺旋狀按摩.每個動作重復10次,直到胸部感覺隱約發(fā)熱為止.這樣不僅可以有效促進胸部血液循環(huán),還可以改善乳房外擴和下垂的現(xiàn)象.
      指導意見：
      養(yǎng)成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康,用手心全面接觸乳房外側(cè),然后集中用力由外往內(nèi)輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用.
      

      病情分析：
      豐胸方式有很多種.有一些日常生活小方式也會有助你的豐胸.比如在食物方面.所謂食補豐胸.主要針對的是正在發(fā)育期間的青少年人群.
      指導意見：
      可以在日常生活中挑選相對蛋白質(zhì)含量較高的食物.例如：雞爪.豬蹄等.多注意飲食方面的調(diào)節(jié).并且經(jīng)常做胸部運動.最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán).
      
      以上是對“我21了，胸一直很小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！