健康咨詢描述: 我很瘦可我很高我怕做無氧運(yùn)動(dòng)會(huì)把我的身高給壓下去怎么辦初中生我謝謝
病情分析:
你好,不存在說做無氧運(yùn)動(dòng)就把身高壓下去這樣的說法的。不要緊張。
指導(dǎo)意見:
注意但是你營(yíng)養(yǎng)方面一定在運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)的補(bǔ)充和補(bǔ)充充足的量為好的。避免影響發(fā)育和恢復(fù)。
病情分析:
你好,不會(huì)的,運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)體抗力,高度是骨架形成的,骨骼發(fā)育已經(jīng)定型,很難改變。
指導(dǎo)意見:
建議,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好,不必顧慮那么多,很瘦要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)含量高的食物,注意休息。
病情分析:
你好,一般情況身高主要是由遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充決定的,無氧運(yùn)動(dòng)不會(huì)把你的身高壓下去的,不用太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正處在身體發(fā)育階段,建議你消除顧慮,放松心情,均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),別熬夜,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“我很瘦可我很高我怕做無氧運(yùn)動(dòng)會(huì)把我的身高給壓下去怎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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