有問必答網(wǎng)外科骨科 → 我還是個學(xué)生讀書現(xiàn)在開始熱天了就是因?yàn)槲沂直凵系募?

我還是個學(xué)生讀書現(xiàn)在開始熱天了就是因?yàn)槲沂直凵系募?/h1>
女 | 17歲 2017-06-08 21:36:02 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我還是個學(xué)生讀書現(xiàn)在開始熱天了就是因?yàn)槲沂直凵系募∪庾屛也桓掖┒绦涞囊路驗(yàn)榭雌饋肀容^壯能有什么辦法可以讓我減掉那肌肉讓我自信急急急!

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潘建華
潘建華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護(hù)理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2017-06-09 07:49:34 我要投訴

      病情分析:
      目前這種情況主要是通過飲食控制配合運(yùn)動鍛煉整體的降低身體的體重就可以達(dá)到效果
      指導(dǎo)意見:
      飲食上盡量多吃一些蔬菜和水果,同時也可以進(jìn)行健身的鍛煉。讓胳膊的肌肉變得更結(jié)實(shí)
      

馬雁
馬雁 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓、高脂血癥、冠心病、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢 幫助網(wǎng)友:42922稱贊:61
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2017-06-09 06:35:13

      病情分析:
      減肥指運(yùn)用藥物,飲食、運(yùn)動、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      一般可用中醫(yī)減肥,主要是通過針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實(shí)現(xiàn)減重的減肥方法。
      

鐘衛(wèi)平
鐘衛(wèi)平 醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)兒科消化道疾?。烫遣荒褪埽啝畈《靖腥?, 幫助網(wǎng)友:2335稱贊:4
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2017-06-09 07:39:16 我要投訴

      病情分析:
      你這情況是心理問題,你不要太在意旁人的看法,本身就要先自信,自己是最棒的,
      指導(dǎo)意見:
      你要是肥胖的情況,平時需要注意飲食,還要加強(qiáng)鍛煉,需要合理減肥,這是需要循序漸進(jìn),需要一個過程的
      
      以上是對“我還是個學(xué)生讀書現(xiàn)在開始熱天了就是因?yàn)槲沂直凵系募 边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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