健康咨詢描述: 來月經(jīng)有一年半了,個子才1.49米,怎樣快速長高
病情分析:
您好,這個情況可以適當(dāng)?shù)亩噙\動避免吃辛辣食物,不要熬夜的,注意衛(wèi)生
指導(dǎo)意見:
您好,可以選擇服用一些含維生素D的鈣片等,選擇慢跑以及引體向上等比較好的,飲食增加營養(yǎng)的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒有什么快速增高的辦法的,根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,你的情況應(yīng)該是還可以長高的。
指導(dǎo)意見:
主要是自己注意營養(yǎng),注意按時飲食,形成良好地飲食習(xí)慣。注意鍛煉身體,如打打籃球等,有利于促進骨骼發(fā)育。
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