病情分析:
近三、四個(gè)月以來,心情不好,情緒低落,不能自己排解憂愁。
指導(dǎo)意見:
情緒不是他人給你的,而是自己的觀念導(dǎo)致,同樣一件事,不同的人處理方法不同。建議自己覺察一下,是什么讓自己有如此大的情緒,我應(yīng)該為此做點(diǎn)什么。如果自己仍不能排解憂愁,可以找專業(yè)的心理老師輔導(dǎo)你。
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