健康咨詢描述: 我現(xiàn)在總是很容易計較,一來上班就煩,工作越忙越焦躁,因為我的工作是服務(wù)類的,看到那么多客戶發(fā)的消息要解決,我就開始煩,開始反感。然后相繼的就是肚子周圍很不舒服,感覺胸悶氣喘,越是這個狀態(tài)就越煩躁,越煩躁就越是身體不舒服,就會想是不是身體那里生病了。然后睡一晚上之后就會好點,但是第二天如果還是很繁忙的工作,我就又會開始煩躁身體不舒服。我也不想這樣,但總是會不受控制的這樣。平時沒上班,狀態(tài)比較好的時候,身體就沒有任何不適不舒服,那個時候就會感覺是不是好了,但是只要又開始煩躁時,身體不適就又來了。感覺我特別敏感,不喜歡別人反駁我的話,本身性子從小就愛想太多。我知道是我自己的問題,因為到哪里上班都是這樣,但是我不知道我該怎么改變這個狀態(tài),如果說是要看醫(yī)生,該看什么方面的醫(yī)生呢
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述考慮患有精神性疾病,是工作壓力大,和社會外界等因素引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議是合理的作息時間,不要勞累,適當(dāng)鍛煉調(diào)節(jié)心情,及時心理科就診,僅供參考。
謝謝老師,我之前有看過醫(yī)生,心理科方面的,吃了藥但總怕會有依賴性,我現(xiàn)在就是心情好就啥事沒有,上班總是被催促,就讓我很煩躁,我也不知道該不該再去就診醫(yī)生
您好,那你可適當(dāng)調(diào)整下工作環(huán)境,僅供參考。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來看考慮為心理素質(zhì)差,不能承受稍微繁瑣的工作
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意調(diào)節(jié)好心態(tài),端正工作態(tài)度,放松心情舒緩壓力,多與人溝通交流,可以咨詢心理醫(yī)生
謝謝老師,我知道是我自己的問題,但是我改不了,腦袋總是愛想很多,也總會一直在一件事情當(dāng)中糾結(jié)
逛街購物運動,轉(zhuǎn)移注意力
病情分析:
你好,那只能說明你對你現(xiàn)在的工作感覺不是很能夠勝任樣的,所以你才一上班就會感到心煩意亂了
指導(dǎo)意見:
所以你要調(diào)整下自己的狀態(tài),如果你目前一下子還找不到更好的工作的話那你只有適應(yīng)它,只有傾注自己更多的精力與激情,其實每個人工作都有壓力的,你要不斷提高自己的工作能力,謝謝
以上是對“我現(xiàn)在總是很容易計較”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝老師,但我感覺我到哪里上班都會這樣,我知道是自己的問題,但是不知道怎么改
你好,你不須改正什么,就是要不斷的提高你的個人的能力,你對工作對社會,對人生的好多的適應(yīng)能力啊,我們也有力不從心的時候,但是我們會默默的想辦法去解決它,既然別人能夠勝任,我相信你也會的,謝謝
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