今天上坡的時候，沒上去

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說這樣的話，有可能不小心扭傷了。腳感覺不舒服。這樣的話可以按摩按摩，外貼膏藥看看，近期盡量少活動少走路。一般問題不大，慢慢就會好。不用過分擔(dān)心。

      你好，像你這種情況建議你近幾天注意盡量減少活動，特別是劇烈活動，臥床休息，抬高患肢，傷后七十二小時內(nèi)冰塊冷敷七十二小時后可以熱敷，口服幾天的獨一味膠囊，如果五到七天不見好轉(zhuǎn)，建議你到醫(yī)院骨科就診檢查，行一個拍片檢查。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個應(yīng)該是軟組織損傷。應(yīng)該考慮是有韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      這個考慮是軟組織損傷和韌帶損傷，你這個盡量少活動，然后買一瓶云南白藥噴劑。噴一下，揉一揉，慢慢就會好的。
      以上是對“今天上坡的時候，沒上去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況。左腳好像是踩空了，走路不疼?；顒幽_的時候痛
      指導(dǎo)意見：
      建義你的這種性格不要太擔(dān)心。腳活動時候痛，可能是有點肌肉損傷引起的癥狀。