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凡有一點(diǎn)錯(cuò)誤的事我就非常敏感
男 | 30歲 2017-06-07 01:30:44
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢(xún)描述： 凡有一點(diǎn)錯(cuò)誤的事我就非常敏感，很容易火爆鼻氣，我自己也知道不應(yīng)該這樣，就是控制不了！有什么更好方法控制情緒，達(dá)到不驕不躁
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2017-06-07 06:51:54 我要投訴
病情分析：
你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)多看看心理方面的書(shū)籍修身養(yǎng)性，多加強(qiáng)溝通交流減少猜疑，發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字或者及時(shí)換個(gè)環(huán)境。
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