從小發(fā)量就少，黃色的

女 | 16歲 2017-06-06 23:46:06 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從小發(fā)量就少，黃色的。很軟，油性的，有沒(méi)有什么辦法增多發(fā)量，發(fā)量少一部分天生原因，一部分小時(shí)候味精吃多了

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余期龍 江西省婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 宮頸炎，宮頸息肉，盆腔炎，陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，月經(jīng) 幫助網(wǎng)友：986

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2020-04-12 06:51:49

你好，頭發(fā)好壞跟遺傳因素，后天營(yíng)養(yǎng)，保養(yǎng)，壓力，睡眠都有一定關(guān)系。建議平時(shí)保持良好睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品。忌過(guò)食糖和脂肪豐富的食物，如肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等酸性食物。多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。

劉青哈爾濱市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心主任護(hù)師擅長(zhǎng): 主要鉆研孕期保健，孕婦分娩，帶環(huán)，取環(huán)，人工流產(chǎn)方幫助網(wǎng)友：19450

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2020-04-12 06:44:54 我要投訴

      病情分析：
      從小發(fā)量少，應(yīng)該是天生的，平時(shí)注意護(hù)理，應(yīng)該能改善一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，由于油性發(fā)質(zhì)，2到3天洗一次頭，另外，建議平時(shí)多吃一些牛羊肉奶蛋類(lèi)魚(yú)蝦海鮮豆類(lèi)制品動(dòng)物內(nèi)臟等還應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果黑豆黑芝麻海帶紫菜核桃榛子等堅(jiān)果補(bǔ)腦.避免熬夜精神壓力過(guò)大。