坐的難受的，這是怎么了

      坐時間長了腰部不適的話，這種情況不排除腰肌勞損或者腰椎病，平時避免久站、久坐、久行，坐十幾分鐘可以起身活動活動，注意保溫保暖避免受風(fēng)受涼，一般休息后能夠緩解，如果腰部疼痛明顯持續(xù)不緩解，可以行局部物理治療或者針灸治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述初步考慮應(yīng)該是坐骨結(jié)節(jié)有問題不排除肌肉韌帶的問題，引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況建議注意休息，避免疲勞類，根據(jù)結(jié)果對癥處理，可以去中醫(yī)科或者是疼痛科診治
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況做的難受考慮，有可能是啞腰肌的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，平時注意多做一些小燕飛的動作，鍛煉腰部肌肉，同時注意保暖，不要著涼。
      
      以上是對“坐的難受的，這是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！