之前仰臥起坐一分鐘能做十幾個(gè)

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴，不排除長(zhǎng)期不鍛煉造成的運(yùn)動(dòng)能力下降，不能做仰臥起坐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您根據(jù)自身情況，慢慢適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，不要突然的加重運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)之前要進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，防止造成訓(xùn)練傷。
      

      病情分析：
      你好。這情況不屬于疾病，正常鍛煉，循序漸進(jìn)的，一口氣做十幾個(gè)當(dāng)然會(huì)疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。這情況不屬于疾病，正常鍛煉，循序漸進(jìn)的，一口氣做十幾個(gè)當(dāng)然會(huì)疼。
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，近期一定要注意配合，后期堅(jiān)持心鍛煉，提高身體的素質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，注意休息，避免超負(fù)荷的勞累。
      
      以上是對(duì)“之前仰臥起坐一分鐘能做十幾個(gè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！