有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 弟弟上個月19號出車禍25號走了

弟弟上個月19號出車禍25號走了

女 | 18歲 2017-06-06 13:06:57 3人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述: 弟弟上個月19號出車禍25號走了,他走了以后我每天晚上都會很害怕,晚上睡覺的時候睡不著,想睡不敢睡,就算是咪著,也頻繁的睜開眼睛看一下周圍,晚上的一點動靜都能嚇一跳,我心里也想著弟弟是親人他不會來嚇我的,但是我越想越覺得害怕,睡覺也不敢把腳伸直,怕他摸我,也試過睡覺的時候腦子想別的,但是不怎么管用,之前他沒走的時候我沒有這種情況,他走了以后我就特別害怕,感覺身心疲憊

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王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2017-06-06 15:12:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你所描述的情況考慮,有可能就是精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要緊張,放松心情,導(dǎo)致心情愉快,同時注意多參加一些體育活動,多看一些正能量的書籍,轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

唐峰
唐峰 二級心理咨詢師 擅長: 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、 幫助網(wǎng)友:13685稱贊:230
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2017-06-06 16:14:28 我要投訴

      病情分析:
      18歲女生,有一個弟弟離世不久,自己現(xiàn)在晚上睡覺感覺害怕??赡苡忻孕潘枷牒徒愕苤g的心結(jié)等情況。
      指導(dǎo)意見:
      您好!親人離世,對于每個人來說都是一個重大的事件,這個事件的影響可能是深遠而長久的。不知道您弟弟多大了?您們之前的姐弟關(guān)系相處怎樣呢?您弟弟當然不會死后來害您的。但是他的離世,您內(nèi)心可能有較大的感受需要表達,不然可能難以心安和入睡的??梢苑奖銜r去做一些哀悼活動,比如上香、送一些水果鮮花等去表達一下內(nèi)心,說說話,祈福弟弟在天國幸福。
      

陳曉芬
陳曉芬 廈門市仙岳醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,多夢,婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子 幫助網(wǎng)友:4294稱贊:2
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2017-06-06 16:26:30

      病情分析:
      在我看來,你的恐懼來自于親人離世的不接受。你的內(nèi)心里并不愿意相信你的弟弟真的不在了,潛意識甚至渴望他以另外一種方式存在于這個世界上,這樣他就沒有離開。而這種方式,會讓你害怕。
      指導(dǎo)意見:
      建議找一個合適的方式和弟弟告一個別,大哭一場,或者說一些你憋著沒有來得及說的話,你要告別的是悲傷的措手不及的自己。親人離世,語言蒼白,只能說節(jié)哀。
      
      以上是對“弟弟上個月19號出車禍25號走了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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