減肥果要喝多久才能達到廋腰的有效果，謝謝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你所說的這個東西其實起不到真正減肥作用。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況，減肥沒有什么捷徑可走的，也沒有什么藥物可用，主要是靠長時間的控制飲食，加大運動量來減肥。
      

      病情分析：
      減肥果的話，對每個人的減肥效果并不一樣的，而且還要結合日常的飲食和體育鍛煉綜合決定的。
      指導意見：
      平時主要是要多吃蔬菜，少吃葷菜，控制零食的攝入，多喝溫開水，少喝飲料，少吃油膩，油炸，冷飲等之類的食物，晚上8點后避免進食，同時每天有氧鍛煉40分鐘以上，那么基本上就可以達到減肥的效果。