腿上肉多，怎么減下去

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，如果要減肥的話，建議最好采取健康減肥哦。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要采取體育鍛煉以及食療來減肥，最好不要服用藥物，不然容易引起反彈，并且副作用比較大。
      

      病情分析：
      減肥最好的方法是控制飲食加運(yùn)動(dòng)?？刂骑嬍晨梢詼p少能量的攝入，適度活動(dòng)可以消耗體內(nèi)能量，減少脂肪的積存從而達(dá)到減肥效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走等，每餐要少吃，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話和您的體型有關(guān)系的，這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見：
      您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對(duì)“腿上肉多，怎么減下去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！