最近感覺老是發(fā)胖，肚子比以前大了好多…哎比以前還難

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你說的肚子大了和肥胖有一定關(guān)系。做好控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議。多運動。比如跑步。引體向上。俯臥撐。。。飲食結(jié)構(gòu)合理。適當控制油膩食品的攝入。尤其是晚上。體重控制了。體型自然就好了。

      病情分析：
      你好！最近身體發(fā)胖可能與你長時間久坐，缺乏運動有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食，多吃水果蔬菜，避免辛辣、油膩食物，增加運動，多跑步、游泳，讓自己有一個健美的身材。
      

      病情分析：
      腹脹脂肪多，這個與長時間坐著，不規(guī)律飲食，缺乏鍛煉有關(guān)系，可以通過運動減少腹部脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生，均衡飲食。
      
      以上是對“最近感覺老是發(fā)胖，肚子比以前大了好多…哎比以前還難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！