我從今年5月22日開始減肥62

      病情分析：
      少女的體重，和身高要成比例，才是比較好的。想減肥，一般是通過調(diào)整飲食，和加強(qiáng)鍛煉為好。
      指導(dǎo)意見：
      如果只是少量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥是沒有作用的。一般多吃蔬菜水果和粗糧，少吃肉類等高蛋白食物，不吃甜點(diǎn)。每天至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右。
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重超重是不是特別嚴(yán)重平時(shí)有沒有不良的飲食生活習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，在減肥的初期效果并不是特別明顯，而且有可能有活動(dòng)的情況，這是正常的情況，你這種情況現(xiàn)在做的就是要堅(jiān)持下去。