我上高中，自從八年級熬夜以來

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況和熬夜是否有關(guān)系，這個還不好說的，因?yàn)闆]有這方面的研究依據(jù)的，
      指導(dǎo)意見：
      但是夜里經(jīng)常說夢話，說明你現(xiàn)實(shí)的生活還是存在一些壓力的，建議你順其自然，放輕松來，也許對你的情況有改善的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)??！根據(jù)你的描述，這是睡眠質(zhì)量差引起的
      指導(dǎo)意見：
      鑒于這種情況，建議口服谷維素，維生素b1，配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，調(diào)理一段時間就會好的。祝你健康??！
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的學(xué)生壓力確實(shí)挺大的，生活環(huán)境變得好了，競爭反而更為激烈，這種競爭有時卻沒有目的性。這種長期的壓力會讓精神疲于對抗，感到疲憊，另外熬夜會影響到精神狀態(tài)，導(dǎo)致記憶力下降的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適度進(jìn)行體育鍛煉，提高機(jī)體活力，有助于對抗精神上的疲憊感。女孩子堅(jiān)持跑跑步，事半功倍。祝考試順利。
      
      以上是對“我上高中，自從八年級熬夜以來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！