醫(yī)生。我在家光腳墊起腳尖跑步

      病情分析：
      從你的描述情況來(lái)看考慮是屬于過(guò)度勞累導(dǎo)致的軟組織韌帶損傷經(jīng)絡(luò)不通疼痛癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議外用烏梢蛇活骨貼治療，結(jié)合口服龍血竭膠囊治療，治療期間不要久站久坐，注意保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多休息。
      

      病情分析：
      你好。你的疼痛原因比較明確。是由于運(yùn)動(dòng)損傷所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是屬于足底筋膜發(fā)生了拉傷，你需要繼續(xù)休息一段時(shí)間，多用熱水泡腳，并且服藥治療
      

      病情分析：
      考慮是當(dāng)時(shí)這樣跑步引起軟組織損傷了，同時(shí)不能排除細(xì)小的骨折，建議去醫(yī)院骨科拍片確診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在盡量別活動(dòng)，熱敷，可以噴云南白藥氣霧劑或者傷科靈噴霧劑治療。關(guān)鍵是少活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生。我在家光腳墊起腳尖跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！