健康咨詢描述: 坐在教室里,特別害怕燈或者在頭頂?shù)娘L(fēng)扇掉下來,砸傷我,我們特別緊張,怕耽誤我答卷。別人各種安慰,但我就怕我是最倒霉的,就是怕這事真的就發(fā)生在我身上怎么辦呀?那我的人生不就毀了嗎?我覺得我是有強(qiáng)迫癥,怎么辦?
病情分析:
可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo)心理,調(diào)節(jié)情緒,避免過度焦慮緊張。
指導(dǎo)意見:
也可以試試和老師溝通,輪換座位或者更換排數(shù),總有不在燈和風(fēng)扇下面的座位。
病情分析:
你好,你是從什么時候出現(xiàn)這種強(qiáng)迫性的思維的?是不是一坐到教室里就有這種擔(dān)心和顧慮了?
指導(dǎo)意見:
您是不是明知道電扇不會掉下來,但是還有這種擔(dān)心和害怕?害怕電扇掉下來會砸到自己,反復(fù)的出現(xiàn)這種強(qiáng)迫性的思維,從而導(dǎo)致緊張不安和焦慮。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,擔(dān)心電風(fēng)扇掉下來是好多人都有的想法。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是不要擔(dān)心,因為技工師傅把電風(fēng)扇安裝的肯定很牢固。你也可以去找技工師傅讓他檢查一下。這樣的小事不要影響你的學(xué)習(xí)。
以上是對“坐在教室里,特別害怕燈或者在頭頂?shù)娘L(fēng)扇掉下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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