吃什么食物對(duì)植發(fā)效果有幫助的啊?

      你好，植發(fā)手術(shù)之后可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，新鮮水果蔬菜中各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量比較多，可以補(bǔ)充人體植發(fā)后所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃點(diǎn)豆制品以及海帶，裙帶菜。
      

      病情分析：
      頭發(fā)稀疏的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激，長(zhǎng)期的睡眠不足，腎虛等也有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多食維生素E、維生素B6：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如豆類、香蕉、花生、麥片、蜂蜜、酵母、蛋類及豬肝。
      

      含蛋白質(zhì)多的：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚(yú)貝、酵母等。
      多食蔬菜、水果，它們含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。
      多食維生素E、維生素B6：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如豆類、香蕉、花生、麥片、蜂蜜、酵母、蛋類及豬肝。
      頭發(fā)飲食保健原則：經(jīng)常食用含維生素和礦物質(zhì)豐富而飽和脂肪酸低的食物。
      
      以上是對(duì)“吃什么食物對(duì)植發(fā)效果有幫助的啊?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！