產(chǎn)后肥胖163cm，體重80Kg

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來估算，你目前的體重確實是明顯超重的，可能于懷孕營養(yǎng)過剩有一定關系。
      指導意見：
      您的具體情況，建議平時注意多運動比如跑步跳繩游泳等等少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，這些不是對你減肥有好處的。
      

      病情分析：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />