怎么樣能把嗓子弄啞，恢復(fù)時間短一點

      病情分析：
      你好，一種自殘的辦法，我想沒有一個人會愿意告訴你的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，自殘，對自身沒有什么幫助，而且不會像你說的那么簡單，就馬上可以恢復(fù)。你希望恢復(fù)的時候，你已經(jīng)追悔莫及了。所以好自為之
      

      指導(dǎo)意見：
      聲音嘶啞一般都是由于用聲過度引起聲帶損傷有關(guān)系，可能是聲帶水腫，聲帶小結(jié)、聲帶息肉、急性喉炎也可能引起聲音嘶啞，建議做個間接喉鏡檢查或纖維喉鏡檢查一下聲帶情況，再進行治療。
      

      病情分析：
      你可以用發(fā)聲的技巧來實現(xiàn)這樣的效果，就是用氣息來發(fā)聲，音不要發(fā)實，
      指導(dǎo)意見：
      輕一點，發(fā)聲的時候用氣頂著自己的小舌頭，讓小舌頭振蕩，就可以發(fā)出沙啞的聲音。
      
      以上是對“怎么樣能把嗓子弄啞，恢復(fù)時間短一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我不知道你為什么想要把自己的嗓子弄啞，但是嗓子變啞是因為炎癥引起的咽喉部位聲帶的水腫充血，
      指導(dǎo)意見：
      如果護理不好，就會影響以后得恢復(fù)而造成永久性的，嘶啞的聲音，有可能在你就業(yè)過程中有一些影響，