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我在二年級(jí)時(shí)就發(fā)現(xiàn)了幾根白發(fā)

女 | 14歲 2017-06-03 14:27:30 2人回復(fù) 來(lái)自玉林市

健康咨詢描述：我在二年級(jí)時(shí)就發(fā)現(xiàn)了幾根白發(fā)，沒(méi)怎么注意，后來(lái)白發(fā)越來(lái)越多了，開始發(fā)現(xiàn)在頭發(fā)里面，現(xiàn)在外面的頭發(fā)也白了幾根，多數(shù)是頭根白，半白半黑，請(qǐng)問(wèn)有什么方法能解決

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2017-06-03 15:26:14

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這樣子的話比較好的。

王梅萍 嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 早孕彩超診斷，卵泡監(jiān)測(cè)診斷，念珠菌陰道炎，子宮功能幫助網(wǎng)友：31100稱贊：35

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2017-06-03 15:31:13

      病情分析：
      根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況考慮是少白頭，少白頭的話跟遺傳因素有很大的關(guān)系。還有和體內(nèi)的微量元素有關(guān)系的，目前沒(méi)有特效的藥物的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多吃一些核桃，黑芝麻，黑芝麻糊，黑米，黑豆，黑木耳等黑色的食物，有助于改善。保證睡眠，避免熬夜，減少壓力。