我是生了兩個(gè)孩子的媽媽

      平時(shí)可以按摩乳房，要堅(jiān)持佩戴胸罩，要選擇大小合適，還可以通過手術(shù)矯正。常用的手術(shù)方法有兩種，一是雙環(huán)法乳房下垂矯正術(shù)，適宜于各種類型的乳房下垂；另一種是乳房塑形懸吊術(shù)，適用于輕度乳房下垂并伴有萎縮的求美者。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)要佩戴合適的胸罩是預(yù)防乳房下垂的方法。。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)合理飲食，均衡營養(yǎng)，佩戴合適的胸罩。堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會(huì)增強(qiáng)身體各個(gè)器官的功能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)描述的話，那么有些生完孩子的母親。自然的下垂是避免不了的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜，少吃辛辣的油膩大的食物，多做一些擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。
      
      以上是對“我是生了兩個(gè)孩子的媽媽”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！