我脖子疼了有點久了！可能有一個月了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個情況來看的，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的放射科去做一個頸椎的正側(cè)位x線檢查。
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要老低頭，一定要多吃一些綠色的蔬菜，少吃辛辣的油膩大的食物，多注意活動。

      病情分析：
      你好，這個考慮給您長時間的低頭動作或者是睡覺的姿勢，枕頭過高等都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以采取中醫(yī)進行理療的，可以考慮推拿，針灸，牽引，熱敷，按摩等綜合性的理療方式對癥治療。平時睡覺的枕頭不能過高。