去理發(fā)店消費了一筆 不愿意消費的金額現(xiàn)在每每想起都

      病情分析：
      你好，既然事情都發(fā)生了，盡量不要想的太多，平時盡量總結經(jīng)驗。
      指導意見：
      可以把注意力放在外界有意義的事情充實自己的生活，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，通過運動等宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      這種情況還是心里因素導致的，目前可以這樣想，只要花錢自然有價值所在的地方，就不會生氣了。
      指導意見：
      保持心情舒暢，不要生氣，錢只有自己消費掉了才真正是自己的，不然丟了還不如自己消費。