我患病十年了，癥狀主要是強(qiáng)迫思維看周圍事物不真實(shí)感

      病情分析：
      你好，這種情況最好及時(shí)到心理科或者精神科選擇合適的抗強(qiáng)迫藥物治療及心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)?shù)臏p減壓，不去刻意理會那些想法，把注意力放在外界有意義的事情上轉(zhuǎn)移，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況還要自行調(diào)理，當(dāng)你在大腦里不受控制的想一些事情的時(shí)候，心理上放松
      指導(dǎo)意見：
      不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現(xiàn)，然后順其自然把心放平。
      

      建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿意的治療效果
      
      以上是對“我患病十年了，癥狀主要是強(qiáng)迫思維看周圍事物不真實(shí)感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！