健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)老化,上下樓梯疼,平常走路不疼,如何運動?
這個情況通常是膝關(guān)節(jié)退行性改變引起的,也就是你說的老化,所以平時要盡量避免長時間走路,避免過度彎曲膝關(guān)節(jié),可以用點塞來昔布和硫酸氨基葡萄糖膠囊。同時做好膝關(guān)節(jié)保暖工作。
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