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我想問問檸檬怎么泡茶才更減肥

女 | 25歲 2017-06-02 14:00:12 3人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述: 我想問問檸檬怎么泡茶才更減肥,是干的好還是新鮮的泡茶好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-07-19 11:27:32 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析。檸檬泡茶葉喝,他雖然有減肥效果是需要長期飲用的,而且效果不是十分明顯。建議在飲食上適量的控制,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,避免暴飲暴食,重要的是體育運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果。通過運(yùn)動(dòng)鍛煉,長期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果,同時(shí)有助于身體健康。
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2017-06-02 14:26:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)檩^輕體重導(dǎo)致的疑問的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以:口服冬瓜荷葉減肥茶的。檸檬水是可以增加維生素C,對皮膚好的。無論是干,濕,都是用溫水泡的。
      

時(shí)義穩(wěn)
時(shí)義穩(wěn) 濮陽仁濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-06-02 14:39:13 我要投訴

      病情分析:
      不知道你現(xiàn)在身高是多少,體重是多少,體重超重嚴(yán)不嚴(yán)重,平時(shí)有沒有不良的飲食生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況個(gè)人建議還是平時(shí)少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通暢,最重要的要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,你可以配合這個(gè)檸檬泡茶的方法
      
      以上是對“我想問問檸檬怎么泡茶才更減肥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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