小腿肚酸疼一星期多了

      病情分析：
      這個癥狀要確定是不是過于勞累的情況或是有病毒感染的癥狀，要適當?shù)难a充鈣，增加營養(yǎng)
      指導意見：
      建議您合理飲食,注意休息.補充全面的營養(yǎng)，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品
      

      病情分析：
      你的癥狀還是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的，需要及時治療緩解癥狀。
      指導意見：
      首先要注意休息，可以睡硬板床，不要睡席夢思等軟床。其次要避免劇烈運動?？梢葬樉闹委熅徑獍Y狀。