會被突然的古怪的想法糾結(jié)幾天每天都因為這個不開心

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個人心里都有不同的想法，想些奇怪的東西也是很正常的，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      您說的這種情況，建議你想過之后就不要總是在回味。過去的就要過去，還是要回到現(xiàn)實生活中來。平時要多跟人溝通，可以多做一些戶外運動，有條件的話可以去外出旅游。
      

      病情分析：
      您是不是經(jīng)常為一些小事情反復(fù)的糾結(jié)，做事情是那種完美主義呢？
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況是不是很早就開始有了？都有哪些奇怪的想法呢？是不是明知道沒必要糾結(jié)，但自己又控制不住要反復(fù)的想，不想就會很難受？