健康咨詢描述: 今年17了,才160怎樣可以長高,求神醫(yī)
病情分析:
一般身高和基因和營養(yǎng)有關(guān)。17歲160cm男孩子有點偏矮,如果基因和營養(yǎng)都沒有問題,建議去醫(yī)院檢查一下骨齡,看看有沒有機會調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜和高蛋白和含鈣豐富的和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
病情分析:
你好,你這個情況考慮是與先天基因有關(guān),還跟后天飲食有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平常多跑步,多打球,多跳繩鍛煉身體。平常多食用豆類,肉類,牛奶等高鈣高蛋白食物。保持心情愉悅。
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