產后胖了三十多斤，請問有什么方法可以減肥啊

      產后肥胖是最常見的一個脂肪堆積，那現(xiàn)在是和社會上的，用的減肥的產品相對比較多，像所謂的一些瘦身包或者穴位的按摩，我周圍的同事也都在應用，有的效果確實比較好，但同時必須配合飲食的控制。
      

      病情分析：
      你好，的確懷孕是容易造成一個肥胖的。要做出正確的改變才有利減肥的。
      指導意見：
      不要亂用所謂的減肥藥或者所謂減肥方法的。尤其那些所謂不吃什么或者單純吃什么就減肥是不靠譜的。更不要節(jié)食。
      注意正確的鍛煉。建議學習健身。適當無氧和有氧效率高。加上飲食管理好促進減肥。再說一次。不要節(jié)食。但是飲食總體量、飲食結構要合理。

      病情分析：
      你好，請問現(xiàn)在還在哺乳嗎？你這種情況如果不在哺乳，可以減肥的！
      指導意見：
      產后減肥確實比較困難，建議少吃甜食和油膩食物，多吃蔬菜，多運動，鍛煉身體！
      以上是對“產后胖了三十多斤，請問有什么方法可以減肥啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！