我想問一下成年人額外補(bǔ)充dha每天300mg會不會

      額外的補(bǔ)充DNA這些都是保健品之類的，本身療效就是有爭議的，應(yīng)該對改善記憶力的作用不是很大，很多都是夸大宣傳，不需要額外補(bǔ)充，平時注意良好的生活飲食習(xí)慣就行了
      

      病情分析：
      如果用腦膠多，這種情況平時比如學(xué)習(xí)壓力大，或者是工作勞累都是腦力勞動，建議吃點(diǎn)核桃之類的就可以
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議按說明服用就可以，再有就是平時多，吃點(diǎn)核桃之類的，這樣就有補(bǔ)腦的作用，在飲食上調(diào)理，平時一定要有規(guī)律的作息時間
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，成人每天額外補(bǔ)充dha300毫克不會多，可以補(bǔ)充腦能量，促進(jìn)記憶力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果精神力夠用，也可以不吃dha，因?yàn)槟氵€年輕，勤能補(bǔ)拙，多多努力，也能達(dá)到同樣的效果。
      
      以上是對“我想問一下成年人額外補(bǔ)充dha每天300mg會不會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！