健康咨詢描述: 緊張或者見到異性會(huì)大量出汗.尤其是額頭會(huì)不受控制的出汗.有時(shí)候身體感覺一點(diǎn)熱也會(huì)出汗.越想控制就會(huì)越嚴(yán)重.請(qǐng)問怎麼解決
病情分析:
你好,你太緊張了的,需要加強(qiáng)自信心的,不要害怕多與人交流
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,緊張或者見到異性就會(huì)大量出汗,越想控制就越是出汗,這讓您很尷尬。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,不要過度恐慌,越是關(guān)注出汗就越多,不如出汗就出汗吧,帶著不適去交往,該說什么說什么,該干什么干什么,順其自然,不關(guān)注了慢慢就不出汗了。
就是因?yàn)樘珜擂瘟?所以我才想解決這個(gè)問題.因?yàn)檫@嚴(yán)重影響我的工作了.感覺自己不是一個(gè)正常人了.請(qǐng)問有沒有藥物可以治療的
是您對(duì)自己的狀態(tài)太關(guān)注了,該做的正經(jīng)事沒去做,所有的心思都在關(guān)注出汗上,這才是您尷尬的原因,放下對(duì)出汗的關(guān)注,該干什么干什么!一般不建議用藥,可以做系統(tǒng)心理咨詢。
什麼是系統(tǒng)心理咨詢啊
就是指建議做幾次心理咨詢,盡量減少自己的不合理關(guān)注和認(rèn)知,讓您重回美好。
病情分析:
你好,你這個(gè)主要還是跟你的心理素質(zhì)有關(guān)系。因?yàn)槟氵^度緊張以后,體內(nèi)循環(huán)加快就會(huì)容易出汗。
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)主要還是要調(diào)理你的心理素質(zhì),要多與別人交流接觸,把你的緊張情緒控制好。
以上是對(duì)“緊張或者見到異性會(huì)大量出汗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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