膝蓋經(jīng)常酸困，使勁用力把腿等登直會有所緩解

      從描述來看考慮有沒有髕骨軟化等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，少爬樓爬山，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，口服硫酸氨基葡萄糖，可以鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿、靠墻靜蹲等，也可以臥床時鍛煉空蹬自行車，觀察恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是膝關(guān)節(jié)酸困疼痛，這可能是因為缺血造成的。血脈不通暢。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以簡單調(diào)理治療，用一些活血通絡(luò)藥，比如說壯骨關(guān)節(jié)丸，還可以嘗試配合補充一些微量元素，比如說鈣元素。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況來說,虛證導(dǎo)致上述癥狀的可能性很大。也可能考慮是由于缺鈣或關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時加強鍛煉,多吃動物內(nèi)臟,注意調(diào)理。.得多鍛煉身體，特別是彎腰動作，堅持做。也可以服用壯骨關(guān)節(jié)丸和小活絡(luò)丸。熱敷也可以緩解疼痛
      
      以上是對“膝蓋經(jīng)常酸困，使勁用力把腿等登直會有所緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！