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最近感覺頸部勞累,坐下不久頸部就很不舒服

男 | 21歲 2017-05-31 18:05:26 3人回復(fù) 來自銅陵市

健康咨詢描述: 最近感覺頸部勞累,坐下不久頸部就很不舒服,但沒有疼痛感。頭也可以自如的左右前后搖動(dòng),就是頸部,外加一部分肩部不舒服,說也說不出來,除了這個(gè)就沒其它癥狀了,本人還是學(xué)生,不知道怎么回事?應(yīng)該怎么樣恢復(fù)呢

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付開封
付開封 陽光融和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腰腿痛,半月板及交叉韌帶損傷。 幫助網(wǎng)友:23101稱贊:3
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2017-05-31 18:30:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這樣子的話需要注意補(bǔ)充氣血的食物,還有可注意不要久坐的
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,補(bǔ)充氣血的食物,這樣子的話比較好的。

2017-05-31 18:32 ask77996698hg 追問

吃什么食物呢!一般要做什么運(yùn)動(dòng)?謝謝

2017-05-31 18:56醫(yī)生回答:

可以快步走和慢跑的,多補(bǔ)充蜂蜜山藥,紅棗枸杞,芝麻,還有雞蛋,海鮮的。

2017-05-31 19:01 ask77996698hg 追問

好的!謝謝醫(yī)生!

2017-05-31 19:25醫(yī)生回答:

不客氣應(yīng)該的

王鳳美
王鳳美 主管護(hù)師 擅長: 急性腸炎,急性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性腹瀉 幫助網(wǎng)友:8019稱贊:13
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2017-05-31 18:09:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,考慮是由于頸椎病,肩周炎,頸肩部肌肉勞損等疾病引起的可能性,需要檢查一下,再對癥治療。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您到醫(yī)院通過醫(yī)生的檢查,ct檢查,明確診斷后,及時(shí)對癥治療。平時(shí)要注意休息,多活動(dòng)。
      

呂華澤
呂華澤 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友:6079稱贊:9
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2017-05-31 18:13:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這個(gè)情況考慮是頸椎的問題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議到醫(yī)院做個(gè)頸椎ct明確診斷,可以做下針灸,理療治療。平常不要低頭過多,不要睡太高枕頭,一個(gè)拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。
      
      以上是對“最近感覺頸部勞累,坐下不久頸部就很不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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