腎虛體寒可以吃黃瓜嗎

      你好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述您體重超重，想減輕體重，腎虛體寒，不是不能吃黃瓜的禁忌的，可以少量吃的，減輕體重，主要需要控制飲食的，適量運(yùn)動(dòng)的，需要少吃油炸食品，少吃含脂肪類(lèi)高的食物，少吃甜食的。要控制主食用量的同時(shí)，配合餐后適量運(yùn)動(dòng)的，可在餐后一小時(shí)做些快走，慢跑游泳，打球的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于消耗過(guò)剩的熱量的，減輕體重是一個(gè)持之以恒的過(guò)程的。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的你這種肥胖的現(xiàn)象主要還是飲食多運(yùn)動(dòng)量少的原因?qū)е碌?，這種情況比較多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是在多注意觀察一段時(shí)間是比較好的，黃瓜是可以吃的，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，吃一些比較容易消化的食物。祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好黃瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很不錯(cuò)，而且主要是運(yùn)動(dòng)減肥，當(dāng)然也需要足夠運(yùn)動(dòng)，而且需要多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      才可以改變體質(zhì)一般肥胖，基本抵抗力比較弱，所以必要的鍛煉，飲食一定拒絕垃圾食品，和不要久坐不動(dòng)，同時(shí)控制飲食會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)尤其改變?cè)陆?jīng)正常。
      
      以上是對(duì)“腎虛體寒可以吃黃瓜嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！