我今年31歲，做愛時(shí)硬度不夠

      病情分析：
      你的情況屬于腎陽虛引起的做愛時(shí)硬度不夠伴隨陽痿早泄出虛汗的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服貞芪扶正顆粒和左歸丸，艾灸關(guān)元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物。
      

      病情分析：
      從你的描述其實(shí)不太好判定陰虛陽虛，不過從記憶力下降來看，應(yīng)該屬于腎精不足，髓?？仗?，腦失所養(yǎng)造成的
      指導(dǎo)意見：
      腎精不足，就要益精添髓，補(bǔ)腎壯陽，才能達(dá)到治療目的，藥用五子衍宗丸，濟(jì)生腎氣丸治療
      

      病情分析：
      要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)性能力。增強(qiáng)你的持久力和性快感
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院男性病科好好的檢查一下，注意不要久坐，不要吃油膩、辛辣刺激的食物
      
      以上是對“我今年31歲，做愛時(shí)硬度不夠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！