o型腿中間差不多有3

      病情分析：
      一般也稱為0型腿，以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。
      指導(dǎo)意見：
      一般可用夾板、綁腿方式的矯正這種方式簡單易行，通過夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節(jié)處的韌帶進行調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，o型腿中間差不多有3.4厘米了，現(xiàn)在綁腿矯正有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意合理飲食營養(yǎng)，多進行身體鍛煉，增強體質(zhì)，祝健康平安。
      

      病情分析：
      微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在16歲，還可以糾正的，配合上述的糾正方法，還有綁腿也是可以的，還有雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。
      
      以上是對“o型腿中間差不多有3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！