大夫我變秘有十多年開(kāi)始我以為沒(méi)事

      病情分析：
      你好，根據(jù)您簡(jiǎn)單描述的情況來(lái)看，長(zhǎng)期便秘對(duì)身體的確是有很多壞處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的情況，建議您多吃水果蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還可以吃酚酞片，促進(jìn)排便。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，便秘有十多年了，現(xiàn)在有點(diǎn)擔(dān)心吃東西拉不出去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃一些富含纖維素的飲食，并且可以進(jìn)行腹部的順時(shí)針按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。