健康咨詢描述: 我14,血壓為135、65,,,,,,,,,,,,是不是高血壓了啊啊啊啊
從你提供的血壓數(shù)據(jù)來看,高壓的水平略微偏高一些,但這個血壓狀態(tài)還沒有達到高血壓的診斷標準,另外一次血壓測量并不能代表高血壓。還要排除一些精神緊張,熬夜等干擾因素。
病情分析:
根據(jù)你的血壓標準你應(yīng)該是正常高值但是還沒有達到高血壓的標準。
指導意見:
你可以通過改善飲食習慣以及適度運動來調(diào)理。另外一定要放松你的心情保證好充足的睡眠。不要攝取鹽類過多另外多攝取青菜水果均衡飲食少進食動物脂肪。適度運動。漸漸血壓就會調(diào)整過來。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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